七旬大爷老废年轻时在香港练功夫练成铁头无敌，如今老了铁头功却毫无用处，生活也穷困窘迫，甚至连家都被物业给抄了。老废面对惨淡人生，发出了要再奋斗一次的誓言，在所有人都嘲笑他的时候，一个废柴老头、一门没用的武功在新的环境下，却碰撞出了前所未有的火花，他也大器晚成、飞黄腾达……只不过，生活也变得错综复杂，面对家庭、事业、感情的冲击，他该如何抉择？

影片讲述了三十年前，乒坛老将杨国强，为照顾孙儿杨双喜，放弃了人生最重要比赛。如今杨国强患老年痴呆，杨双喜得知当年真相，感动不已。为了圆满爷爷的人生，他游说几个身怀绝技的民间乒乓球高手，带着爷爷踏上了夺冠征程。期间发生了各式各样的笑泪故事，却也让每个人找到了生活的意义所在。

电影讲述因三人同名引发误会，将众人卷入。信息不对称下，他们饱经磨难，却始终热爱生活、追寻美好。最终，坏人落网，好人梦想成真。影片既彰显作恶必惩、正义必胜，又以搞笑且合理的情节传递正能量，引观众向善，热